Комплекс ГТО имеет две части.

1.Нормативно-тестирующая – направлена на оценку знаний в области физической культуры и спорта (общего физкультурного образования), оценку владения двигательными умениями и навыками, оценку физической подготовленности для награждения бронзовым, серебряным и золотым знаками, а также содержит рекомендации к двигательному режиму в течение недели.
2.Спортивная – направлена на привлечение граждан к систематическим занятиям спортом и получение массовых спортивных разрядов.